Vízinudlival is gyakorolható az Aquafitness

Közkedvelt az Aquafitness

Azt mondják a szakértők, hogy az úszás az egyik legegészségesebb sport, hiszen minden izmot megmozgat. Újabban egyre népszerűbbé vált az Aquafitness, ami vízben végzett fizikai gyakorlatokat jelent. Ez azért jó, mert a vízben nehezebbé válik a gyakorlatok végzése, így nyilván az eredmény is jóval hamarabb jelentkezik.

Ugyanakkor az Aquafitness azok számára is előnyös, akiknek valami miatt nehézkéssé vált a mozgás, így a szárazföldön nem igazán tudnák fitten tartani magukat. Általában az Aquafitness gyakorlói vízinudlit is szoktak használni, ami tömör zárt cellás habból készül.