A chia mag felhasználási lehetőségei

Hallott már a chia mag sikeréről? Ezt a Mexikóban és Dél-Amerikában őshonos, mogyoró ízű magot, feltételezések szerint, már az aztékok is fogyasztották. Nem véletlenül emlegetik a chiamagot úgy is, hogy azték zsálya. A chia mag használat hatásai és receptek chia magból egyre több embert érdekelnek, ezért az oldalra kattintva most hasznos információkat találhat a témáról.

Aki fogyókúrázik és diéta alatt szeretne mégis finom ételeket fogyasztani, anak a chia mag használata ajánlott. Ez az egyik leggazdagabb természetes Omega 3 Alfa-linolénsav forrás. A chit mag fogyasztása több módon is lehetséges. Pudingokhoz vagy gabonapelyhekhez, esetleg turmixokhoz is hozzá lehet adni.