Tudja, hogy mivel lehet 30 perc alatt, akár 800 kalóriától elbúcsúzni? Az intenzív szaunázás során a verejtékkel együtt méreganyagok és zsír is távozik a szervezetből. A szaunázás alkalmával kiemelkedően magas, szokatlan hőmérsékletnek van kitéve az emberi test, minek következtében erős verejtékezésbe kezd, az izzadsággal együtt pedig számos salakanyag is kiürül a szervezetből. A méreganyagok szervezetből való távozásának köszönhetően az immunrendszer megedződik és megerősödik.
Továbbá a magas hőfok serkenti a vérkeringést, így a nyílt sebek sokkal könnyebben és gyorsabban begyógyulnak. Az idők során a szaunázáshoz különböző hangulati és kényelmi elemek párosultak, amelyek még élvezetesebbé teszik a pihenést. Különféle illóolajokkal, zenével, hangulatos megvilágítással kellemesebbé tehető.
A szaunát egyszerre többen is használhatják, amely kiváló közösségi élményt nyújthat, a nagyobb szaunákban akár elfeküdhet, és úgy élvezheti a pihenést. Ezeket látva, hallva, nem nagy titok, hogy a szaunázás számtalan pozitív fiziológiai hatás mellett szellemi feltöltődést is garantál használójának.