Tajcsi a mentális egészségért

A különböző harcművészetek gyakorlása egyre népszerűbbé kezd válni, ugyanis a legtöbb ilyen önvédelmi rendszer nemcsak a harcról, hanem a belső erő fejlesztéséről is szól. Az egyik ilyen harcművészeti ág a tajcsi is, ami a Kína ősi harcművészetének, a Kung-funak az egyik legismertebb és leggyorsabban fejlődő stílusa. Ennek a rendszernek az évszázadok során öt főbb iskolája alakult ki. Az alábbiakban a Yang stílust és annak megalapító családját mutatjuk be röviden. Ez a stílus a tajcsi egyik ékköve, aminek az alapítója Yang Luchan volt.

Az évek során leszármazottjai is továbbfejlesztették, csiszolták és új elemeket vittek bele ebbe a mozgásformába. Ezért is válhatott ez egy jól felépített művészetté, de nem feledkezett meg a harci mivoltáról sem és mellette hatékonyan erősíti az egészséget és ápolja a lelket. A tajcsi eme irányzatának számos követője van. Iskolái szinte a világ minden területén megtalálhatóak. Próbálja ki Ön is, ha fontos a fizikai és mentális egészsége és ha a harcművészeteket is kedveli!