Mikor kell szálkásítani?

Vannak, akik évek óta edzenek, építik az izmaikat, de valahogy mégsem tökéletesen elégedettek az alkatukkal, kinézetükkel. Lehet, hogy azért van ez, mert nem teljesen láthatóak a kemény munkával kiépített izmok, de ezen lehet segíteni szálkásítással. Ennek a segítségével több eséllyel hoz a szálkásítás garantált sikert a haladóknak. A szálkásítás voltaképpen zsírvesztés, az izomtömeg megtartása mellett. Itt arról van szó, hogy a kemény munkával elért izmokat láthatóvá tesszük úgy, hogy a fölöttük lévő zsírréteget elvékonyítjuk, eltávolítjuk. Egy hosszabb folyamat egyik eleme ez, aminek a végén elérhetjük a legjobb formánkat.
Ehhez azonban szükséges, hogy legyenek szépen felépített izmaink, amelyek előbukkanhatnak. Nincs szálkásítás, ha nincs megfelelő izomzat, hiszen akkor nincs, ami láthatóvá váljon, legfeljebb a csontjaink. Ha megkezdjük a szálkásítás folyamatát, számítanunk kell arra, hogy itt már nem érvényesek az addig működő alapelvek, hiszen az izomépítéskor kevesebbet, de jobb minőségű ételeket ettünk, csökkentett szénhidráttal, növelt fehérjével, illetve rendszeresen edzettünk.…