Puha vagy kemény matrac? Érvek és ellenérvek
A jó alvás egyik kulcsa a megfelelő matrac. Azonban, hogy melyik a legideálisabb, az már nem ilyen egyszerű kérdés. Egyesek szerint, csak a kemény matrac adhat megfelelő tartást, mások a puha, ölelő érzést kedvelik. Valójában mindkét típusnak megvannak az előnyei és a hátrányai is. Ami az egyik embernek tökéletes, az a másiknak kényelmetlen lehet. Ezt is gondold végig, mielőtt puha vagy kemény matracot vásárolnál! Ebben a cikkben beszélünk arról, hogy mi szól a puha, illetve a kemény matrac mellett és ellen, illetve mire figyelj vásárláskor.
A cél az, hogy jól aludj minden éjjel. A kemény matrac nagyobb ellenállást fejt ki, kevésbé süpped be a test alatt. Ez a típus főként azoknak ajánlott, akik háton vagy hason alszanak, erősebb testalkatúak, esetleg hát- vagy derékfájással küzdenek. Az előnyei, hogy jobb tartást garantál, mivel a gerinc egyenesebb helyzetben marad alvás közben. Ezen kívül nem süllyed be, ezért kisebb a kockázata annak, hogy a test „beesik” a matracba.
Továbbá, hosszabb élettartammal rendelkezik, ráadásul sok kemény matrac stabilabb szerkezetű, lassabban kopik. Hátrányai közé tartozik a kemény matracnak, hogy kényelmetlen lehet oldalt alvóknak, mert nem engedi besüllyedni a vállat vagy a csípőt. Ráadásul nehéz megszokni, ha valaki korábban puhább matracon aludt. Végül az idősebbeknek vagy ízületi problémákkal élőknek nem mindig ideális, mert nyomáspontokat hozhat létre.…
